Si vous souhaitez contacter Nathalie Martin

Son site :  nathalie-martin.com

Son numéro : 09 81 08 66 77

Merci à Carine Bemelmans, styliste en arts décoratifs, de nous avoir reçues dans le  salon de thé de sa superbe maison de décoration,

Le Moulin de Courtangis 02 43 71 38 85

 Alors, on fait quoi quand on se prend une claque ?

Parce que des claques dans la vie les filles, on s'en est toutes prises, on s'en prend encore et on s'en prendra toujours, c'est comme çà !

Elles peuvent faire plus ou moins mal, c'est fonction du tempérament de chacune et surtout de sa propension au bonheur.

Parce que oui, je vous l'ai déjà dit cf  https://boostez-votre-forme.com/la-bonheur-attitude/ et Nathalie dans cette interview le dit aussi, le bonheur, çà se décide ! C'est un état d'esprit, une volonté d'être et çà se travaille !

Attention, je ne veux choquer personne et effectivement, quand je parle de "claque(s)", je n'intègre pas  la perte de quelqu'un de cher; il serait déplacé de ma part et dans ce cas de figure de vous parler de bonheur, de transformer un deuil en quelque chose de positif;  je sais que seul le temps aide à tarir la douleur éprouvée, et qu'il existe des personnes compétentes comme Nathalie pour permettre de surmonter cette épreuve et  de continuer à avancer dans la vie, et sans "boiter".

Non, le deuil mis à part, ce que j'aimerai vraiment vous faire comprendre dans cet article, c'est que quand on se prend une claque, il y a 2 façons de réagir :

-On se sent blessée, choquée, bouleversée, décontenancée, ravagée,....bref on passe par toutes les étapes du désappointement; et puis c'est la colère qui prend le relais, on rumine, on ressasse, on en veut à la terre entière pour finir par se replier sur soi-même et "s'isoler", mais pas forcément au sens physique du terme, non, "on s'apitoie sur sa douleur, on s'endort sur sa souffrance" selon Nathalie, notre coach en résilience.

Et dans ce cas de figure, cette claque, que certes on n'a pas demandée, ne nous aura servi à rien sinon endommager notre personne, notre ETRE, elle aura grignoter un petit bout de notre confiance en nous et de notre bonheur.

-Ou alors,la seconde réaction, c'est qu' on fait en sorte de bien vite oublier, on fait comme s'il ne s'était rien passé, comme si çà ne nous affectait aucunement, on joue les dures, les supers fortes et on refoule au plus profond de son moi les sentiments éprouvés;

Mais être dans le déni, l'abnégation, c'est finir par se faire venir des saloperies de maladies psychosomatiques parce qu'à un moment donné, notre inconscient n'en pourra plus de tout ce refoulement et comme le dit si bien le proverbe: "Tant va la cruche à l'eau qu'à la fin elle se casse....."et là -encore au final, cette claque nous aura beaucoup abîmée.

Non le comportement le plus censé pour notre bien-être et Nathalie nous l'explique très bien dans cette entrevue, c'est tout d'abord de ne pas avoir peur de nos émotions, de les laisser s'exprimer et de ne surtout pas les contenir, que ce soit le chagrin, la colère, la consternation, ou autres.

C'est aussi s'obliger à se poser  pour prendre conscience, une fois le côté spontané passé, de ce que l'on éprouve, de ce que l'on ressent, de la façon dont on est affectée.

C'est enfin accepter pour pouvoir tirer une leçon de cet échec, et rebondir mais rebondir plus haut !"C'est faire des épreuves une force", toujours selon coach Nathalie

Et c'est aussi et surtout faire en sorte que cette épreuve ne vienne en rien entacher notre bonheur mais plutôt le renforcer, le sublimer.

Et n'oubliez pas, il n'y a pas de honte à être heureuse, le seul risque que vous courez, c'est de vous faire jalouser !

Et comme les jaloux sont des gens malheureux, si vous en connaissez, faites leur découvrir ce blog, çà peut les aider 😉 😉 😉

Trêve de plaisanterie,  on est entre nous les filles, merci de partager dans les commentaires des histoires de claques que vous avez pu vous prendre et la façon dont vous les avez vécues !