Jenny Foreau, Coach Fitness et Blogueuse
À propos de Jenny Foreau...
Je m'appelle Jenny Foreau et ma grande passion dans la vie, c'est de faire du bien aux autres.
J'ai toujours eu le sentiment que ma vocation sur Terre était de donner, de prendre soin ,de partager, de faire plaisir, de faire rêver.
Passion et Vocation ont d'ailleurs toujours animé mes choix professionnels et encore aujourd'hui celui de ce blog.
En effet..............
Je suis professeur de danse et chorégraphe, à la tête de Nini et Cie, auteur et metteur en scène d'une vingtaine de spectacles qui a fait rêver des milliers de spectacteurs.
Je suis aussi professeur des métiers de la forme, instructeur fitness et Pilates et coach personnel,et à ce jour, je prends soin d'une centaine de femmes (pas en même temps je te rassure) pour des raisons toutes plus diverses les unes que les autres.
Et depuis 2 ans, je suis blogueuse, avec un but précis, non pas parler de la pluie et du beau temps ou encore de mes états d'âme, mais mettre mes compétences et mon expérience au service de la Femme, de sa silhouette, de son bien-être et de sa tête.
Bon alors voilà pleins de choses sur moi, comme ça, en vrac, qui me passent par la tête :
J’adore cuisiner, recevoir, faire de jolies tables, changer sans arrêt la déco de ma maison.
J’adore aussi la mode mais pas ce qui est tendance, mes enfants sauf quand ils ont décidé de ne pas m’écouter, l’île de Ré mais pas le prix de son immobilier, courir mais pas quand il pleut, , le soleil mais sans les coups, lire un bon bouquin en buvant (en fonction de l’heure) une bonne tasse de thé ou un bon verre de vin (remarque bien que j’aime ce qui est bon)
Je suis une adepte de la psychologie positive, toujours trouver du positif dans le négatif et d'ailleurs je te recommande vivement de lire ou relire l'article de ce blog intitulé la bonheur attitude.
Je suis abonnée à la ligue des optimistes et aux journal des bonnes nouvelles, je cultive le bonheur et la bienveillance, je ne fais jamais aux autres ce que je n’aimerai pas que l’on me fasse, je prends soin de la planète et je croque la vie à pleine dents !
Et voici 10 choses absolument inutiles que tu dois savoir sur moi :
Mon chiffre préféré ? le 5 ( pourquoi ? Aucune idée...)
Si j'étais un bijou : un bracelet ou une bague, entre les 2, mon coeur balance
Un accessoire de mode ? des chaussures ou un sac, entre les 2, mon coeur balance encore
Mon plat préféré ? un bon plateau de fromages accompagné d'un grand cru
Si je possède un animal ? Euh......C'est tout comme, j'ai un homme affectueux, fidèle ( j'espère 😆 ) et qui salit tout autant ! (oh là,là, j'espère qu'il ne lira jamais çà 😳 )
Célibataire ou en couple ? Voir la réponse précédente
L'objet dont je ne peux me séparer ? J'en citerai 2: mon épilateur et mon aspirateur et c'est d'ailleurs à cause de ça que je n'ai jamais voulu aller faire KOH LANTA !!!!
Culotte ou string ? String !
Si j'avais voulu vivre à une autre époque ? J'aurais aimé connaître les années folles
Mon plus grand défaut ? J'ai du mal à prendre des décisions tellement j'ai la frousse de mal faire
À propos de Boostez-votre-forme.com
Boostez-votre-forme.com est un blog Fitness et Bien-être que j'ai pensé uniquement pour la Femme d'aujourd'hui, bien dans son temps, qui donne beaucoup de temps aux autres, mais qui en manque cruellement pour elle.
Et pourtant, je sais qu'elle a envie de prendre soin d'elle, c'est indispensable à son équilibre et son épanouissement personnel.
Parce que je trouve la Femme unique et exceptionnelle, sur tous les fronts et dans tous les rôles, j'ai plaisir à lui consacrer de mon temps pour l'aider à embellir sa silhouette, améliorer sa forme, booster son bien-être et parvenir au fameux "bien dans sa peau, bien dans sa tête" parce que tout ceci est essentiel pour être bien dans sa vie !
Ce blog, je l'ai voulu à mon image et à celle de mes cours : travailler sérieusement sans se prendre au sérieux !
Ici, ce n'est pas l'usine à gaz, comme ailleurs sur le web, où l'on te propose des programmes préconçus qui ne tiennent compte que du sexe, de l'âge, de l'IMC, du niveau sportif et de l'objectif, le tout sans chaleur humaine.
Chaque femme est unique et mérite une attention particulière et privilégiée.
Chacun de mes coaching est mûrement réfléchi et travaillé après un tête à tête ensemble de plus d'une heure.
J'ai à coeur d'être disponible, à l'écoute, réactive et honnête.
Je suis intransigeante sur la notion de sécurité, avec moi tu peux être sûre que tu ne t'abîmeras pas ! Je mets un point d'honneur à travailler dans le plus grand respect de ton intégrité physique : à quoi cela sert-il de faire des choses pour devenir sublime mais finir complètement cassée ?
Enfin, je ne supporte pas tout ce qui est éphémère, mes coaching sont pensés et mis en place pour que les résultats durent !
Mais ce sont celles dont j'ai eu le plaisir de m'occuper qui en parlent le mieux. Découvre leur témoignage ici.
Quand les séances sont individualisées et sans danger, le coaching en ligne est aujourd'hui un excellent moyen de prendre soin de soi, à la maison et sans pression !
Faire son sport avec un programme personnel, quand on veut, quand on peut, sans sortir de chez soi, ni faire garder les enfants, sans aucune contrainte, en étant sûr de rentabiliser son investissement et en plus d'obtenir les résultats souhaités, je trouve la formule plus que gagnante !