Sandra P. / Coaching silhouette

J’ai découvert Jenny un peu par hasard.

Je cherchais des exercices de renforcement musculaire à faire car je souhaitais perdre du poids.
Et j’ai trouvé Jenny très dynamique et les exercices très intéressants. Ce qui m’a donné envie de la contacter. Le premier contact a été très instructif et motivant. Je commençais à me projeter. Et le fait d’avoir un accompagnement change vraiment la donne. On se sent moins seul ! J’en avais grandement besoin car j’avais, à l’époque, un objectif de perte de 20 kilos !

J’ai donc commencé le coaching silhouette à la mi-juin. J’avoue que j’avais quelques craintes par rapport aux vidéos.
Allais-je réussir à les faire régulièrement ? Est-ce que les exercices seraient bien expliqués ?

Les résultats ont été spectaculaires pour moi :

moins 12 kilos en 3 mois !

J’ai perdu 2 tailles de pantalon !


…Et bien j’ai été très agréablement surprise car Jenny est très pédagogue. Elle explique vraiment les exercices et surtout donne des consignes claires pour éviter que l’on se blesse. Et le bonus : on fait les exercices en même temps que Jenny ce qui fait un vrai cours avec un pro ! Ce que j’ai également apprécié c’est le fait que Jenny change régulièrement les exercices, ce qui, au-delà de l’efficacité, évite la monotonie et l’ennui ! 

Et ce qui rend ce programme encore  plus intéressant, c’est le fait que Jenny élabore également un programme alimentaire. Avec le coaching silhouette tu as vraiment un programme complet. On prend de bonnes habitudes jusqu’à ce que celles-ci deviennent des réflexes !

Les résultats ont été spectaculaires pour moi : moins 12 kilos en 3 mois !J’ai perdu 2 tailles de pantalon !
Les zones les plus flagrantes où j’ai perdu sont : les jambes, les fesses, les hanches et le ventre. J’ai été tellement impressionnée que j’ai décidé de renouveler le coaching silhouette pour 3 nouveaux mois avec l’objectif de perdre encore 10 kilos d’ici la fin de ce nouveau programme de 3 mois. Un grand merci à Jenny qui grâce à son dynamisme et sa bonne humeur m’aide à rester motivée même quand j’ai une petite baisse de moral. Allez hop c’est reparti pour 3 mois !

 



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Jenny Foreau
Je dirige une école de danse, donne des cours de fitness et fait du coaching en remise en forme et en nutrition. Par l’intermédiaire de mon blog, je te propose des séances, conseils et astuces pour prendre en main ta forme et ton bien-être. Mon but est de te permettre d’atteindre tes objectifs et de te faire du bien.






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