BVF-FIT BODY PROGRAMME

Un corps fit pour l’été avec mon challenge fitness

 Un corps fit pour l'été avec mon challenge fitness

A quelques semaines de l'été et alors que le soleil de ces derniers jours nous a permis des tenues plus légères, le constat est le même que tous les ans : l'hiver et son lot de traditions gourmandes que sont la bûche de Noël, la galette des rois, les crêpes de la chandeleur et les raclettes des sports d'hiver, mais aussi le grand froid qui a fortement entamé notre motivation à quitter notre intérieur douillet et à abuser du chocolat chaud ont laissé des traces sur notre petit corps.....
Etat des lieux post-hivernale ou pré-estival ( c'est comme tu veux ): une silhouette ramollie, une cellulite en pleine forme, des cuisses flagadas, une taille épaissie, un ventre aux hormones, des hanches trop remplies, des fesses vers le bas,.....J'arrête là le constat, mon but n'est pas de te démoraliser ...... Au contraire !

Je vais te remonter et le moral et les fesses en te proposant de remodeler ta silhouette pour l'été !
Et pour cela, je t'invite à me retrouver tous les jours à 18 heures à partir du 01er mai en direct sur Facebook pour mon Fit Body Challenge !

Un challenge pour te motiver à t'y remettre franchement, efficacement, intelligemment, sans oublier la moindre parcelle de ta silhouette !

Pendant 7 jours, nous réaliserons ensemble un exercice qui mobilisera les grands groupes musculaires d'une partie de ta silhouette,car là est le secret; le training sera systématiquement différent de façon à ce que tout travaille dans la semaine, tu apprendras comment te placer au départ, comment conserver ton positionnement, comment réaliser l'exercice, les différentes paramètres de travail mais aussi toutes les consignes de sécurité pour pouvoir pratiquer chez toi correctement et sans te faire mal pour de vrais résultats.

Petit résumé dans cette courte vidéo !

Alors, motivée ?

Si oui, n'oublie pas de liker ma page FACEBOOK si tu ne l'as pas encore fait, n'hésite surtout pas à faire profiter de ce challenge à tes amies chéries, c'est plus sympa mais aussi à partager ce post autour de toi, ça me fera plaisir, et plus on est de fous, plus on rit !

Je te retrouve en tenue lundi 01er mai 18 heures !



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Jenny Foreau
Je dirige une école de danse, donne des cours de fitness et fait du coaching en remise en forme et en nutrition. Par l’intermédiaire de mon blog, je te propose des séances, conseils et astuces pour prendre en main ta forme et ton bien-être. Mon but est de te permettre d’atteindre tes objectifs et de te faire du bien.




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