Boostez votre forme, blog Fitness et Bien-être

BVF-JennyMalgré une vie trépidante et un emploi du temps bien rempli, tu souhaites conserver une activité physique pour prendre soin de toi, de ta silhouette, de ta forme et de ton bien-être.

Mais pas toujours facile de trouver la formule qui combine liberté, plaisir, efficacité, résultats, tout en respectant son propre corps et sans que ça ne prenne trop de temps !

Boostez votre forme est là pour ça !

Pédagogie, sur-mesure et bienveillance sont les maîtres-mots de la méthode Boostez votre forme. En suivant un des programmes - à partir de 15 minutes par jour et 49 euros - les résultats sont garantis !

La rubrique Coaching  t'aidera à te dessiner une superbe silhouette, (ré)apprendre à manger, guérir certains maux, booster ton bien-être et ton estime... Retrouve aussi un tas d'astuces et de conseils supplémentaires dans la rubrique Fitness !

Fais moi confiance, j'ai un pouvoir de Jenny pour t'aider à devenir une plus jolie toi-même ! 😉


Zoé F. - Coaching Silhouette
Faire des abdos sans me faire mal au dos, parce que vraiment en surpoids... J’ai tout de suite accroché avec le dynamisme et l'amour du travail bien fait de Jenny et ai donc opté pour le coaching privé de 3 mois. Pour réussir à me faire faire du sport régulièrement et tenir sur la durée, il fallait un sacré professionnalisme ! En 4 mois, je suis passée d’une taille 50 à une taille 44 !
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Marjorie - Programme Ventre Plat
Déjà 1 mois que je suis le programme pour perdre du ventre et non seulement ma silhouette s'affine mais en plus en changeant mes habitudes alimentaires, je me sens bien mieux !
J'ai déjà perdu 5kg ! Et je ne lâche rien d'autant que le fait que les résultats soient là est très encourageant.
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BVF - COACHING Culotte de cheval

Fanny D. - Coaching Culotte de cheval
J’ai senti monter le spectre de la quarantaine et je me suis dit : soit tu tombes de l’autre côté, soit tu fais quelque chose ! La chose la plus urgente à faire au niveau silhouette, dans mon cas, était de diminuer (voire d’éradiquer, un truc que je n’avais pas imaginé possible) ma culotte de cheval. Les résultats sont là ! Je me suis offert de nouvelles cuisses et de nouvelles fesses pour mes 40 ans !
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