Toujours soucieuse de ton bien-être, je vais te parler ici d'une méthode ou plutôt d'une technique que je t'invite à découvrir au moins une fois dans ta vie parce que la première séance de réflexologie plantaire que j'ai eu l'occasion de faire l'année dernière m'a scotchée ( article à retrouver ici )

Et j'ai été tellement bluffée et par la technique et par la praticienne que j'ai souhaité en savoir un peu plus;  interview avec Laure Kervinio, du domaine de la Tachellerie, réflexologue ( mais pas que ), un petit bout de bonne femme à la voix captivante........( oui c'est le mot ), d'une grande empathie et qui possède vraiment ce don de vous faire un bien fou.

Bonjour Laure, vous êtes réflexologue; pouvez-vous nous expliquer ce qu'est la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une technique manuelle et énergétique de relaxation sur certaines zones des pieds représentants des organes ou parties du corps humain.

Le but de la réflexologie plantaire, au-delà d'une profonde relaxation, est de maintenir ou rétablir l'équilibre énergétique du corps et d'accompagner la personne dans la recherche d'une plus grande stabilité, d'un épanouissement de soi, d'un "mieux-être " général.

En quoi la réflexologie plantaire contribue-t-elle au bien-être ?

Les pieds sont la représentation miniaturisée du corps humain.

Chaque zone plantaire, appelée zone réflexe, correspond à une partie de l'organisme, au niveau musculo-articulaire comme au niveau viscéro-organique.

Le "toucher-réflexe " ( pression, reptation, frottement, friction...) permet de localiser les tensions afin de stimuler les fonctions déficientes et d'apporter une action préventive et curative.

La réflexologie active la circulation sanguine et lymphatique, mobilise les déchets, stimule les émonctoires et favorise l'homéostasie.

Comment se passe une séance de réflexologie.....Y a t-il une sorte de protocole ?

Vous êtes confortablement allongée, les pieds et la tête surélevés; la séance débute par des mouvements doux et légers afin de dénouer les tensions et "prendre contact " avec vos pieds.

Ensuite le travail se poursuit pour un toucher plus précis et des stimulations spécifiques, généralement avec les pouces, en fonction des tensions et sensibilités détectées, et cela alternativement sur chaque pied, par séquence.

La séance se termine par un massage global des pieds, de façon plus tonique et appuyée, avec éventuellement des huiles essentielles.

La séance dure une heure.

La réflexologie est-elle une thérapie fortement recommandée pour certaines personnes, et si oui, dans quel(s) cas ?

Au delà d'une relaxation physique et mentale, la réflexologie stimule la capacité d'auto-guérison en cas de :

• Stress, surmenage, anxiété, nervosité, tensions, énergies négatives
• Insomnie, fatigue chronique
• Migraines, névralgies
• Tensions musculaires
• Problèmes circulatoires et lymphatiques

Elle permet une amélioration des fonctions respiratoires, circulatoires, digestives, génitales, rénales, immunitaires, hormonales

Elle contribue au rééquilibrage du système neuro-végétatif, à la détoxification du corps, à la libre circulation de l'énergie vitale, au soulagement des douleurs.

Est ce qu'il peut y avoir des contre-indications ?

Il existe quelques contre-indications

• Les traumatismes et inflammations des pieds
• Les maladies cardiaques récentes
• Les troubles circulatoires ( thrombose, phlébite )
• Les 3 premiers mois de grossesse
• Infections mycosiques

Dernière précision :

La réflexologie s'adresse en priorité aux troubles d'ordre fonctionnel, en cas de lésion organique, elle aura un rôle d'accompagnement pour la détente et la revitalisation face aux prises médicamenteuses non naturelles.

Dans tous les cas, il est important de noter que la réflexologie plantaire n'a pas pour but de remplacer votre médecin mais de proposer une technique naturelle, complémentaire de santé utilisable par tous.

Merci Laure d'avoir éclairé notre lanterne !

Je ne sais pas si tu as déjà eu l'occasion de faire une séance de réflexologie plantaire, mais.... est ce que ça te dit d'en gagner une ?

Ce sera mon cadeau de la semaine à l'occasion de l'anniversaire de mon blog !

Et oui, 2 ans déjà que j'ai plaisir à m'occuper de toi; ainsi, durant tout le mois de septembre, il y aura un cadeau pour ton bien-être chaque semaine à remporter.

Pour jouer, c'est très simple !

Il te suffit d'être inscrite à la newsletter, d'aimer ma page FACEBOOK , de partager cet article avec tes amies et de me laisser un petit commentaire juste en-dessous  pour me faire savoir que tu souhaites participer !

Le nom de la gagnante sera dévoilé ici même jeudi 10 septembre !

Et c'est Micheline qui aura la chance de se faire masser les pieds pendant 1 heure !

Félicitations à toi !