"Blancs de poulet", "peau de lapin"; ce sont les horribles surnoms dont on peut affubler le dessous de nos bras relâché.

"Je veux raffermir mes bras, ils sont tout flagadas !"

Eh oui, que l'on soit menue, de corpulence normale ou un petit peu plus enrobée, nous sommes ou serons toutes "victimes" de ce phénomène d'attraction de nos triceps vers la terre au fur et à mesure que nous vieillissons.

Pourquoi ?

Première raison, la peau  de cette partie de la silhouette est extrêmement fine ( au même titre que celle de l'intérieur de nos cuisses ) et donc beaucoup moins "riche" en élastine et collagène.
Deuxième raison, les triceps ( les muscles situés au dessous des bras ) sont très peu sollicités au quotidien.
Ainsi, pour prévenir ou améliorer ce relâchement disgracieux, n'hésite pas à finir ta douche avec un jet d'eau froide ( idéal de toute façon sur l'ensemble du corps pour raffermir les tissus ); applique au quotidien une crème amincissante si une cellulite disgracieuse s'est installée ou fermeté si la peau "pendouille"; enfin, pratique la séance suivante pour raffermir efficacement le dessous de tes bras mais aussi tes biceps et ainsi te dessiner des bras "new look" 🙂

Ne te prive surtout pas de me faire part de tes commentaires en dessous de cette vidéo et de me faire savoir si  ce cours t'a été bénéfique !