Alors là, je m'attaque à un sujet délicat et je préfère être honnête avec toi, diminuer sa culotte...
Est ce que tu sais que nous passons la majeure partie de notre temps au boulot ?Et oui ! .........D'où...
L'interval training ? C'est quoi ça encore ?.....Je viens de te le dire , une excellente méthode...
Faire du sport à la maison devient une grande tendance et témoigne tout simplement d'un changement...
Je t'ai préparé mon petit échauffement Pilates parce que même si le principal est d'être échauffée...
La voilà cette première séance de Pilates !Tu vas voir à quel point pratiquer le Pilates fait...
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