Ma petite séance de fitness pour finir l’été

Elle s'est faite attendre celle-là, mais la voici !

Ma petite séance de fitness pour finir l'été reste dans la logique de la séance du mois de juillet, à savoir 3 exercices qui permettent de travailler l'ensemble de la silhouette, sans que cela ne te prenne une plombe afin que tu puisses profiter de tes derniers jours de vacances avant le rush de la rentrée.

Cuisses, adducteurs, épaules, triceps, transverse et abdominaux, voilà les groupes musculaires mobilisés dans ce circuit que nous réalisons ensemble une première fois, à toi de voir si tu te sens d'attaque pour le reprendre une 2de, une 3ème voire une 4ème fois si tu es une championne.

Mets-toi en tenue, échauffe-toi et allons-y !

J'espère sincèrement que tu as apprécié ma petite séance de fitness pour juillet et ma petite séance de fitness pour finir l'été, que tu as eu plaisir à les réaliser et que ta silhouette t'en a été reconnaissante.

Et n'oublie pas que si tu as besoin d'aide pour perdre du poids, affiner ta silhouette, te muscler, être en pleine forme, améliorer ton image et avoir une plus grande confiance en toi, tu as la possibilité de profiter d'un coaching d' 1 heure avec moi !

 

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Jenny Foreau
Je dirige une école de danse, donne des cours de fitness et fait du coaching en remise en forme et en nutrition. Par l’intermédiaire de mon blog, je te propose des séances, conseils et astuces pour prendre en main ta forme et ton bien-être. Mon but est de te permettre d’atteindre tes objectifs et de te faire du bien.




2 Petits mots doux

Aug 26, 2015

Merci pour cette nouvelle séance !
J’ai découvert ce blog il y a environ 1 mois alors que je cherchais comment faire du sport malgré mes récents problèmes de dos. J’ai trouvé plein d’informations utiles et des articles qui m’ont remotivé. J’ai suivi le circuit de la vidéo bonus j’en suis à ma 4e semaine. Aucune douleur pour mon dos avec cette vidéo je suis ravie.
Merci encore !
Charlotte


    Aug 26, 2015

    Je suis ravie Charlotte que tu aies trouvé ton bonheur sur mon blog et j’espère qu’il en sera ainsi encore longtemps !
    Je t’embrasse



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