Cours de Fitness pour faire du sport chez toi !
Pourquoi un cours de fitness à la maison ?
Le manque de temps est la première raison pour laquelle les femmes zappent leurs séances de sport, la faute
à tout ce qu'elles doivent gérer en tant qu'épouse, maîtresse de maison, maman, parent d'élèves, amie, working girl, bénévole.
C'est la raison pour laquelle j'ai décidé de créer "Ton Cours de Fitness du Mois", la formule idéale pour faire du sport à la maison !
Tu recevras tous les mois, pendant 1 an, un cours de fitness d'1 heure.
Est-ce que tu sais d'ailleurs que ton premier Cours de Fitness du Mois est gratuit ?
Il te suffit tout simplement, pour le recevoir, de laisser tes coordonnées juste là !
Chaque cours que je crée permet de travailler la silhouette des pieds à la tête en mettant l'accent sur ce que toutes les femmes recherchent :
- Raffermir le dessous des bras et l'intérieur des cuisses
pour éviter que ça pendouille - Affiner la taille
- Muscler son ventre
- Lisser ses capitons
- Perdre des hanches
- Remonter ses fesses
- Dessiner ses cuisses
- Galber ses jambes
Un cours différent tous les mois, pour affiner et dessiner ta silhouette, quel que soit ton âge, ton niveau de pratique sportive, un cours plein de bon sens et respectueux de ton intégrité physique.
Ce qu'en dit Armelle :
Les cours de fitness du mois avec Jenny, c'est un moment pour moi, où je m'occupe de ma santé, de mon bien-être et de ma silhouette !!!
La joie de vivre de Jenny est un vrai boosteur, son sourire et son enthousiasme donnent des cours pleins d’énergie et de joie.
Les séances sont très pédagogiques et logiques, on travaille vraiment l’ensemble du corps, et ça se voit !
Silhouette plus tonique, plus ferme, ma peau est beaucoup plus belle. Et puis on gagne en énergie !C'est vraiment un beau cadeau à se faire, et surtout Jenny varie les séances d'un mois sur l'autre donc aucune routine, aucun ennui.
Merci infiniment Jenny pour tout,
reçois toute ma gratitude.
Ton Cours de Fitness du mois
Ce cours de fitness du mois, je l'ai pensé pour toi, en tant que femme moderne overbookée qui jongle entre sa vie professionnelle, associative et/ou caritative, familiale et sociale.
Mais malgré un emploi du temps surchargée, hors de question de se laisser aller, tu as envie de te sentir belle, tu as besoin, pour passer une bonne journée, que l'image renvoyé par ton miroir le matin soit sympa, et c'est on ne peut plus normal !
" Aussi futile que cela puisse paraître, l'apparence reste le meilleur outil pour avoir confiance en soi ! "
Prendre soin de soi, de sa silhouette, de sa forme et de sa santé, c'est se respecter, c'est indispensable pour ton équilibre, ta confiance en toi, ton épanouissement personnel et donc ton bonheur.
Et quoi de mieux que la pratique d'une activité physique tel que le fitness pour s'affiner, perdre quelques kilos et centimètres, faire la chasse aux capitons et au manque de fermeté, lisser sa peau, se tonifier et se dessiner une superbe silhouette......
Cependant, impossible pour toi d'y consacrer une plombe, tu n'en as tout simplement pas le temps !
Avec ton Cours de Fitness du mois, je te propose :
- Un coach féminin (moi) car quoi de mieux qu'une femme
pour s'occuper d'une femme ? - Des séances en vidéo postée tous les mois dans ton espace perso
- Des séances complètes que je réalise avec toi du début jusqu'à la fin,
de l'échauffement aux étirements en passant par tout le training - Des séances de qualité qui combinent exercices de fitness et de pilates
- Des séances optimisées grâce aux choix des exercices
et des paramètres de travail - Des séances sans contrainte avec un vrai sentiment de liberté
- Des séances que tu peux faire quand tu veux, quand tu peux, à ton rythme
- Des séances avec une vrai programmation, une vraie pédagogie,
et qui jamais ne te mettront en danger - Des séances aux résultats garantis et pas que sur ta silhouette et ta forme...
Tout ça sans avoir à ressortir de chez toi, sans avoir à faire garder les enfants, sans investir dans un abonnement rarement rentabilisé, sans contrainte horaire, sans craindre le regard des autres, à ton niveau, quand tu en as la possibilité ?
Fais les choses à ton rythme, reprends ton cours de fitness 1 fois par semaine minimum, 2 fois si tu peux,
3 fois par semaine c'est l'idéal.
Et ce, pendant 1 mois.
Et tous les mois, je te proposerai un nouveau cours auquel tu pourras avoir accès simplement en t'abonnant.
Paypal, une solution sûre et sécurisée
pour faire tes achats en ligne.
Ce qu'en dit Anne-Sophie :
J'apprécie énormément le cours de fitness du mois.Au bout des 4 semaines accomplies, j'attends le suivant avec impatience, comme un cadeau ou une surprise que l'on recevrait chaque mois !!!
Mais attention cadeau ne veut pas dire facilité, car les exercices sont parfois hyper difficiles, notamment les premières fois...Mais au fur et à mesure de la pratique du cours, une aisance s'installe avec parfois une possibilité de faire plus de répétitions que tu ne le suggères ! Et là c'est le bonheur, la satisfaction d'être allée jusqu'au bout voire de dépasser le maître !!!
Par ailleurs et c'était l'un de mes objectifs, j'ai vu mon corps s'affiner et se muscler notamment au niveau des cuisses et des abdos !!!
De plus, Jenny est toujours très précise dans ses explications en veillant énormément à nos postures de façon à ce qu'on ne se fasse jamais mal !Je termine mon année de cours en octobre et je ne vois pas comment je pourrais aujourd'hui m'en passer vu les bienfaits qu'ils m'ont apportés tant moralement que physiquement.
Merci de tout coeur !